ダイエットBlogはじめました

ネット広告などでよく見るラクトフェリンという文字。
ダイエット効果のあるサプリメントらしいけど、どんなものなのかよく知りませんでした。
友だち曰く、内蔵脂肪に効くということなのでちょっと調べてみました。

ラクトフェリンとは、ほ乳類の母乳に含まれるタンパク質の一種。
ラクトってお乳のことなんですね。
そういえば、牛乳パックにもラクトと書いてあったような…。

免疫力を高めるので、生まれたばかりの赤ちゃんを細菌から守ってくれる働きがあるそうです。
また脂肪を蓄積する働きを抑制してくれるので、メタボリック対策に有効なことも分かってきたそうです。

しかし、私たちが普段飲んでいる牛乳は、加熱消毒がされているので熱に弱いラクトフェリンはほとんど含まれていません。
そこで、原乳からラクトフェリンを抽出したサプリメントが注目されているわけですね。

熱や酸に弱いラクトフェリンは、胃や腸に届くまでにも体温や胃酸で溶かされてしまうので、サプリメントではそれを防ぐようになってるそうです。
腸までちゃんと届いて効いてくれるのがいいですね。